Персональные тренировки в фитнес-центре «King Fit»
Современные условия жизни, которые заключаются в ненормированном графике работы, сидячем образе жизни и несбалансированном питании, негативно сказываются на здоровье любого человека. Занятия спортом и посещение фитнес-центров являются чуть ли не единственным способом сохранить молодость и хорошее самочувствие. Фитнес-центр «King Fit» оборудован современными тренажерами и прочим спортивным инвентарем, а также опытными тренерами. Поэтому, если вам необходимо максимально быстро добиться результатов или выйти на новый уровень нагрузки, персональные тренировки – отличное решение. Индивидуальные занятия со специалистами включают в себя:
- Диагностику Ваших способностей (готовность к нагрузкам);
- Разработку индивидуальных тренировок и нагрузок (согласно возраста, опыта подготовки, состояния здоровья, ограничений, свободного времени и пожеланий);
- Рекомендации по правильному питанию;
- Психологическую поддержку и мотивацию;
- Контроль правильности технического исполнения упражнений.
Преимущества индивидуальных занятий с тренером
Персональный тренер – это, прежде всего, Ваш друг, который поможет добиться желаемых целей и результатов. Занимаясь индивидуально, Вы получаете:
- Безопасную тренировку. Все упражнения выполняются под контролем опытного тренера и исключают травматизм;
- Интенсивное занятие. Для достижения максимального эффекта инструктор составляет программу конкретно для Вас (исходя из уровня подготовки, физических возможностей, целей);
- Результативность. Благодаря индивидуальным занятиям, Вы сможете заметить результат значительно раньше (да и отдыхать с тренером у Вас вряд ли получится);
- Групповые программы. Программы тренировок составляются из силовых упражнений, кардионагрузок, занятий по развитию гибкости и координации движений. Их освоить Вам поможет персональный тренер. Правильно подобранная программа – залог быстрого достижения результата;
- Высокая мотивация. Для того, чтобы не пропало желание по каким-либо причинам, тренер создает все условия для Вашего эмоционального и психологического комфорта.
Посещая фитнес-центр «King Fit» и персональные тренировки, Вы нормализуете работу нервной системы, улучшите кровообращение, осанку, укрепите мышцы и повысите иммунитет.
В нашем центре Вы можете получить персональную тренировку по любому направлению фитнеса:
- персональная тренировка в тренажерном зале
- персональная тренировка по любой групповой программе
Занимаясь спортом, у Вас появится сила и энергия, выносливость, поднимется настроение и подтянется тело. Занимаясь с тренером – Вы будете с пользой проводить каждую минуту тренировки, сможете посещать зал в любое удобное для Вас время, работать по индивидуальной программе и правильно выполнять все упражнения.
