Давно мечтаете окунуться в таинственный мир боевых искусств и совершить настоящий подвиг, освоив пару-тройку приемов самообороны? В нашем фитнес-центре вы найдете интересные и максимально полезные программы «боевого фитнеса», сможете почувствовать себя в роли настоящего бойца, провести спарринги с друзьями и отработать все удары на бойцовских мешках.
Каждая групповая тренировка по боевым искусствам – это возможность изучения техники ударов руками, ногами, приемов защиты и нападения.
Для женщин в нашем клубе проводятся занятия каратэ киокушинкай, а вот мужчины могут посещать:
- кикбоксинг
- каратэ киокушинкай
- бокс
- тай бо.
Эффективность и польза каждого силового урока очевидна! После каждого занятия вы будете укреплять свои мышцы, тренировать характер, совершенствовать гибкость и координацию движений, развивать выносливость и становиться волевой личностью, обладающей лидерскими качествами.
Интенсивно выполняя упражнения, можно улучшать свою осанку, тренировать дыхательную и опорно-двигательную систему, укреплять иммунитет и просто избавляться от негативных мыслей. Плюс ко всему, занятия оставляют приятную усталость и помогают снизить свой вес.
Помните, что только регулярные физические нагрузки и занятия боевых искусств подарят вам прилив бодрости, энергии, а также вселят в вас дух борца и помогут справиться с главным соперником современного человека – стрессом.
Приходите в наш фитнес-центр, предварительно уточнив время проведения тренировок!
