ФИТНЕС программы
Программы
- Все
- КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
- ZUMBA
- ЦИГУН
- lADDY`S CLASS
- FLY YOGA
- DANCE EXOTIC
- ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕСС
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
- AERO YOGA
- POWER BODY
- YOGA THERAPY
- TOTAL BODY
- СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
- Восточные танцы
- FITNESS LADY
- YOGA RELAX
- ASHTANGA YOGA
- HOT FORMULA
- AYENGARA YOGA
- PILATES
- LFK
- SCULPT
- ABS+STRETCH
- FITBALL
- UPPER BODY
- ГИБКОЕ ТЕЛО
- INTERVAL
- STRETCH
- DANCE MIX
- Jumping
- Antigravity 9+
- Фитнес реабилитация 55+
- ШПАГАТ В ГАМАКАХ
- 3D ЯГОДИЦЫ
- TABATA
- ОФИСНЫЙ РАБОТНИК
- СТРОИТЕЛЬСТВО ТЕЛА
- BUMS + ABL
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
08.45 FITNESS LADYЗал №1
!$ 00.00 *** Анна FITNESS LADYПродолжительность - 55 мин. | 08.30 AYENGARA YOGAст.йоги 00.00 ** Юлия Ч. AYENGARA YOGAПродолжительность - 80 мин.
Статичная йога терапия с использованием различного оборудования.
| 08.45 FITNESS LADYст.йоги
!$ 00.00 *** Анна FITNESS LADYПродолжительность - 55 мин. | 08.30 AYENGARA YOGAст.йоги 00.00 ** Юлия Ч. AYENGARA YOGAПродолжительность - 80 мин.
Статичная йога терапия с использованием различного оборудования.
| |||
09.00 ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕССст. йоги 00.00 ** Юлия К. ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕСС ![]() | 09.00 TOTAL BODYЗал №1 00.00 ** Анна | 09.00 TABATAзал № 1 00.00 ** Юлия К. TABATAПродолжительность - 50 мин. | 09.00 PILATESЗал №1 00.00 * Евгения PILATESПродолжительность - 50 мин. Пластическая гимнастика укрепляющая внутримышечный корсет. | 09.00 FLY YOGAст.йоги $! 00.00 ** Юлия Ч. FLY YOGA ![]() | ||
10.00 ABS+STRETCH зал № 1 00.00 * Юлия К. ABS+STRETCH Продолжительность - 50 мин.
Тренировка на проработку мышц пресса и спины в первой части урока и растяжка во второй части.
| 10.00 PILATESзал № 1 00.00 * Юлия К. PILATESПродолжительность - 50 мин.
Пластическая гимнастика укрепляющая внутримышечный корсет.
10.00 LFKст.йоги 00.00 * Евгения LFKПродолжительность - 50 мин.
Тренировка состоящая из физических упражнений к с лечебно-профилактическими целями. (Здоровая спина)
| 10.00 ABS+STRETCH ст.йоги 00.00 ** Юлия К. ABS+STRETCH Продолжительность - 50 мин.
Тренировка на проработку мышц пресса и спины в первой части урока и растяжка во второй части.
| 10.00 LFKст.йоги 00.00 * Евгения LFKПродолжительность - 50 мин.
Тренировка состоящая из физических упражнений к с лечебно-профилактическими целями. (Здоровая спина)
| 10.00 HOT FORMULA Зал № 1 00.00 ** Юлия К. HOT FORMULA Продолжительность - 50 мин.
Силовая тренировка с использованием мини штанг. Подходит всем, кто готов к серьёзной нагрузке.
| ||
11.00 DANCE EXOTICЗал №1 00.00 ** Елена
!$ DANCE EXOTIC ![]() | 11.00 Antigravity 9+ст.йоги 00.00 ** Юлия Ч.
!$ Antigravity 9+ ![]() | 11.00 DANCE EXOTICзал №1
!$ 00.00 ** Елена Н. DANCE EXOTIC55 мин. | 11.00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКАЗал № 1 00.00 * Ольга Г. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКАПродолжительность - 50 мин. | |||
12.00 ZUMBAЗал №1 00.00 ** Людмила ZUMBA ![]() | 12.00 FITBALL зал №1 00.00 ** Ольга Г. FITBALL 55 мин. | |||||
13.00 lADDY`S CLASS Зал №1 00.00 **Наталья К. lADDY`S CLASS 50 мин | 13.00 DANCE EXOTICзал №1
!$ 00.00 ** Ольга Г. DANCE EXOTIC55 мин. | |||||
17.00 DANCE EXOTICЗал №1 00.00 ** Елена
!$ DANCE EXOTIC ![]() | 17.00 DANCE EXOTICЗал №1 00.00 ** Елена
!$ DANCE EXOTIC ![]() | |||||
18.00 ASHTANGA YOGAст. йоги 00.00 ** Юлия К ASHTANGA YOGAПродолжительность 55 мин.
Это динамичная практика с определенной последовательностью асан, пранаям (дыхание) и концентрации внимания на объекте (дришти). | 18.00 ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКАст. йоги 00.00 * Евгения Г. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКАПродолжительность - 50 мин. | 18.00 ZUMBAЗал №1 00.00 **Людмила ZUMBA ![]() | 18.00 ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКАст. йоги 00.00 * Евгения Г. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКАПродолжительность - 50 мин. | 18.00 ASHTANGA YOGAст. йоги 00.00 ** Юлия К ASHTANGA YOGAПродолжительность - 80 мин. Это динамичная практика с определенной последовательностью асан, пранаям (дыхание) и концентрации внимания на объекте (дришти). | ||
19.00 ОФИСНЫЙ РАБОТНИКст.йоги
!$ МАРАФОН ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 00.00 ** Юлия К. ОФИСНЫЙ РАБОТНИКПродолжительность - 55 мин. | 19.00 ASHTANGA YOGAст. йоги 00.00 ** Юлия К ASHTANGA YOGAПродолжительность - 80 мин.
Это динамичная практика с определенной последовательностью асан, пранаям (дыхание) и концентрации внимания на объекте (дришти).
19.00 HOT FORMULA Зал №1 00.00 ** Анна HOT FORMULA Продолжительность - 50 мин.
Силовая тренировка с использованием мини штанг. Подходит всем, кто готов к серьёзной нагрузке. | 19.30 ОФИСНЫЙ РАБОТНИКст.йоги
!$ МАРАФОН ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 00.00 ** Юлия К. ОФИСНЫЙ РАБОТНИКПродолжительность - 55 мин. | ||||
20.00 HOT FORMULA Зал №1 00.00 ** Наталья К. HOT FORMULA Продолжительность - 50 мин.
Силовая тренировка с использованием мини штанг. Подходит всем, кто готов к серьёзной нагрузке. | 20.00 STRETCH ст.йоги 00.00 ** Анна STRETCH Продолжительность - 50 мин. | 20.30 ОФИСНЫЙ РАБОТНИКст.йоги
!$ МАРАФОН ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 00.00 ** Юлия К. ОФИСНЫЙ РАБОТНИКПродолжительность - 50 мин. |
Понедельник
- FITNESS LADY08.45
- ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕСС09.00
- ABS+STRETCH 10.00
- DANCE EXOTIC11.00
- DANCE EXOTIC17.00
- ASHTANGA YOGA18.00
- СТРОИТЕЛЬСТВО ТЕЛА19.00
- ОФИСНЫЙ РАБОТНИК19.00
- DANCE MIX19.00
- ШПАГАТ В ГАМАКАХ20.00
- HOT FORMULA 20.00
Вторник
- AYENGARA YOGA08.30
- TOTAL BODY09.00
- PILATES10.00
- LFK10.00
- Antigravity 9+11.00
- BUMS + ABL18.00
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА18.00
- AERO YOGA19.00
- SCULPT19.00
- STRETCH 20.00
Среда
- FITNESS LADY08.45
- TABATA09.00
- ABS+STRETCH 10.00
- DANCE EXOTIC10.00
- DANCE EXOTIC17.00
- ZUMBA18.00
- ASHTANGA YOGA19.00
- HOT FORMULA 19.00
- ОФИСНЫЙ РАБОТНИК20.30
Четверг
- AYENGARA YOGA08.30
- LFK10.00
- СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА10.00
- DANCE EXOTIC11.00
- UPPER BODY18.00
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА18.00
- Восточные танцы19.00
- INTERVAL19.00
- СТРОИТЕЛЬСТВО ТЕЛА20.00
- STRETCH 20.00
Пятница
- PILATES09.00
- HOT FORMULA 10.00
- YOGA THERAPY10.00
- ASHTANGA YOGA18.00
- ОФИСНЫЙ РАБОТНИК19.30
- ШПАГАТ В ГАМАКАХ19.30
Суббота
- FLY YOGA09.00
- Antigravity 9+10.00
- TABATA10.00
- ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕСС11.00
- STRETCH 11.00
- ZUMBA12.00
- lADDY`S CLASS 13.00
Воскресенье
- ЦИГУН09.00
- ГИБКОЕ ТЕЛО 09.00
- TOTAL BODY10.00
- YOGA THERAPY10.00
- СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА11.00
- FITBALL 12.00
- DANCE EXOTIC13.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
12.00 ZUMBAЗал №1 00.00 ** Людмила ZUMBA ![]() | ||||||
18.00 ZUMBAЗал №1 00.00 **Людмила ZUMBA ![]() |
Среда
- ZUMBA18.00
Суббота
- ZUMBA12.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
09.00 ЦИГУНст. йоги
!$ 00.00 * Евгения ЦИГУНПродолжительность - 55 мин. |
Воскресенье
- ЦИГУН09.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
13.00 lADDY`S CLASS Зал №1 00.00 **Наталья К. lADDY`S CLASS 50 мин |
Суббота
- lADDY`S CLASS 13.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
09.00 FLY YOGAст.йоги $! 00.00 ** Юлия Ч. FLY YOGA ![]() |
Суббота
- FLY YOGA09.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
10.00 DANCE EXOTICЗал №1 00.00 ** Елена
!$ DANCE EXOTIC ![]() | ||||||
11.00 DANCE EXOTICЗал №1 00.00 ** Елена
!$ DANCE EXOTIC ![]() | 11.00 DANCE EXOTICзал №1
!$ 00.00 ** Елена Н. DANCE EXOTIC55 мин. | |||||
13.00 DANCE EXOTICзал №1
!$ 00.00 ** Ольга Г. DANCE EXOTIC55 мин. | ||||||
17.00 DANCE EXOTICЗал №1 00.00 ** Елена
!$ DANCE EXOTIC ![]() | 17.00 DANCE EXOTICЗал №1 00.00 ** Елена
!$ DANCE EXOTIC ![]() |
Понедельник
- DANCE EXOTIC11.00
- DANCE EXOTIC17.00
Среда
- DANCE EXOTIC10.00
- DANCE EXOTIC17.00
Четверг
- DANCE EXOTIC11.00
Воскресенье
- DANCE EXOTIC13.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
09.00 ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕССст. йоги 00.00 ** Юлия К. ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕСС ![]() | ||||||
11.00 ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕССст. йоги 00.00 * Крот Ю. ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕСС ![]() |
Понедельник
- ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕСС09.00
Суббота
- ГИМНАСТИКА АНТИСТРЕСС11.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
18.00 ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКАст. йоги 00.00 * Евгения Г. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКАПродолжительность - 50 мин. | 18.00 ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКАст. йоги 00.00 * Евгения Г. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКАПродолжительность - 50 мин. |
Вторник
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА18.00
Четверг
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА18.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
19.00 AERO YOGAст. йоги 00.00 Юлия Ч. AERO YOGA50 мин. |
Вторник
- AERO YOGA19.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
10.00 YOGA THERAPYст.йоги 00.00 * Евгения YOGA THERAPY ![]() | 10.00 YOGA THERAPYст.йоги 00.00 * Евгения YOGA THERAPY ![]() |
Пятница
- YOGA THERAPY10.00
Воскресенье
- YOGA THERAPY10.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
09.00 TOTAL BODYЗал №1 00.00 ** Анна | ||||||
10.00 TOTAL BODYЗал №1 00.00 ** Ольга Г. TOTAL BODY50 мин. |
Вторник
- TOTAL BODY09.00
Воскресенье
- TOTAL BODY10.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
10.00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКАЗал №1 00.00 * Юлия Ч. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКАПродолжительность - 50 мин. | ||||||
11.00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКАЗал № 1 00.00 * Ольга Г. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКАПродолжительность - 50 мин. |
Четверг
- СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА10.00
Воскресенье
- СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА11.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
19.00 Восточные танцыСт. йоги 00.00 ** Анастасия Ш. Восточные танцы50 мин. |
Четверг
- Восточные танцы19.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
08.45 FITNESS LADYЗал №1
!$ 00.00 *** Анна FITNESS LADYПродолжительность - 55 мин. | 08.45 FITNESS LADYст.йоги
!$ 00.00 *** Анна FITNESS LADYПродолжительность - 55 мин. |
Понедельник
- FITNESS LADY08.45
Среда
- FITNESS LADY08.45
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
18.00 ASHTANGA YOGAст. йоги 00.00 ** Юлия К ASHTANGA YOGAПродолжительность 55 мин.
Это динамичная практика с определенной последовательностью асан, пранаям (дыхание) и концентрации внимания на объекте (дришти). | 18.00 ASHTANGA YOGAст. йоги 00.00 ** Юлия К ASHTANGA YOGAПродолжительность - 80 мин. Это динамичная практика с определенной последовательностью асан, пранаям (дыхание) и концентрации внимания на объекте (дришти). | |||||
19.00 ASHTANGA YOGAст. йоги 00.00 ** Юлия К ASHTANGA YOGAПродолжительность - 80 мин.
Это динамичная практика с определенной последовательностью асан, пранаям (дыхание) и концентрации внимания на объекте (дришти).
|
Понедельник
- ASHTANGA YOGA18.00
Среда
- ASHTANGA YOGA19.00
Пятница
- ASHTANGA YOGA18.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
10.00 HOT FORMULA Зал № 1 00.00 ** Юлия К. HOT FORMULA Продолжительность - 50 мин.
Силовая тренировка с использованием мини штанг. Подходит всем, кто готов к серьёзной нагрузке.
| ||||||
19.00 HOT FORMULA Зал №1 00.00 ** Анна HOT FORMULA Продолжительность - 50 мин.
Силовая тренировка с использованием мини штанг. Подходит всем, кто готов к серьёзной нагрузке. | ||||||
20.00 HOT FORMULA Зал №1 00.00 ** Наталья К. HOT FORMULA Продолжительность - 50 мин.
Силовая тренировка с использованием мини штанг. Подходит всем, кто готов к серьёзной нагрузке. |
Понедельник
- HOT FORMULA 20.00
Среда
- HOT FORMULA 19.00
Пятница
- HOT FORMULA 10.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
08.30 AYENGARA YOGAст.йоги 00.00 ** Юлия Ч. AYENGARA YOGAПродолжительность - 80 мин.
Статичная йога терапия с использованием различного оборудования.
| 08.30 AYENGARA YOGAст.йоги 00.00 ** Юлия Ч. AYENGARA YOGAПродолжительность - 80 мин.
Статичная йога терапия с использованием различного оборудования.
|
Вторник
- AYENGARA YOGA08.30
Четверг
- AYENGARA YOGA08.30
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
09.00 PILATESЗал №1 00.00 * Евгения PILATESПродолжительность - 50 мин. Пластическая гимнастика укрепляющая внутримышечный корсет. | ||||||
10.00 PILATESзал № 1 00.00 * Юлия К. PILATESПродолжительность - 50 мин.
Пластическая гимнастика укрепляющая внутримышечный корсет.
|
Вторник
- PILATES10.00
Пятница
- PILATES09.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
10.00 LFKст.йоги 00.00 * Евгения LFKПродолжительность - 50 мин.
Тренировка состоящая из физических упражнений к с лечебно-профилактическими целями. (Здоровая спина)
| 10.00 LFKст.йоги 00.00 * Евгения LFKПродолжительность - 50 мин.
Тренировка состоящая из физических упражнений к с лечебно-профилактическими целями. (Здоровая спина)
|
Вторник
- LFK10.00
Четверг
- LFK10.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
19.00 SCULPTЗал №1 00.00 ** Анна SCULPTПродолжительность - 50 мин. |
Вторник
- SCULPT19.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
10.00 ABS+STRETCH зал № 1 00.00 * Юлия К. ABS+STRETCH Продолжительность - 50 мин.
Тренировка на проработку мышц пресса и спины в первой части урока и растяжка во второй части.
| 10.00 ABS+STRETCH ст.йоги 00.00 ** Юлия К. ABS+STRETCH Продолжительность - 50 мин.
Тренировка на проработку мышц пресса и спины в первой части урока и растяжка во второй части.
|
Понедельник
- ABS+STRETCH 10.00
Среда
- ABS+STRETCH 10.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
12.00 FITBALL зал №1 00.00 ** Ольга Г. FITBALL 55 мин. |
Воскресенье
- FITBALL 12.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
18.00 UPPER BODY** Людмила Л. 00.00 зал № 1 UPPER BODYПродолжительность 50 мин |
Четверг
- UPPER BODY18.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
09.00 ГИБКОЕ ТЕЛО Зал №1
!$ 00.00 ** Ольга Г. ГИБКОЕ ТЕЛО 55 мин. |
Воскресенье
- ГИБКОЕ ТЕЛО 09.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
19.00 INTERVALзал № 1 00.00 **Наталья К. INTERVALПродолжительность - 50 мин. |
Четверг
- INTERVAL19.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
11.00 STRETCH ст.йоги 00.00 * Людмила STRETCH Продолжительность - 50 мин. | ||||||
20.00 STRETCH ст.йоги 00.00 ** Анна STRETCH Продолжительность - 50 мин. | 20.00 STRETCH ст. йоги 00.00 ** Людмила STRETCH 50 мин. |
Вторник
- STRETCH 20.00
Четверг
- STRETCH 20.00
Суббота
- STRETCH 11.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
19.00 DANCE MIX** Анна 00.00 Зал №1 DANCE MIXПродолжительность - 50 мин. |
Понедельник
- DANCE MIX19.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
10.00 Antigravity 9+ст.йоги 00.00 ** Юлия Ч.
!$ Antigravity 9+ ![]() | ||||||
11.00 Antigravity 9+ст.йоги 00.00 ** Юлия Ч.
!$ Antigravity 9+ ![]() |
Вторник
- Antigravity 9+11.00
Суббота
- Antigravity 9+10.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
19.30 ШПАГАТ В ГАМАКАХст.йоги 00.00 ** Юлия Ч.
!$ ШПАГАТ В ГАМАКАХ ![]() | ||||||
20.00 ШПАГАТ В ГАМАКАХст.йоги 00.00 ** Юлия Ч.
!$ ШПАГАТ В ГАМАКАХ ![]() |
Понедельник
- ШПАГАТ В ГАМАКАХ20.00
Пятница
- ШПАГАТ В ГАМАКАХ19.30
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
09.00 TABATAзал № 1 00.00 ** Юлия К. TABATAПродолжительность - 50 мин. | ||||||
10.00 TABATAзал № 1 00.00 *** Юлия К. TABATAПродолжительность - 50 мин. |
Среда
- TABATA09.00
Суббота
- TABATA10.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
19.00 ОФИСНЫЙ РАБОТНИКст.йоги
!$ МАРАФОН ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 00.00 ** Юлия К. ОФИСНЫЙ РАБОТНИКПродолжительность - 55 мин. | 19.30 ОФИСНЫЙ РАБОТНИКст.йоги
!$ МАРАФОН ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 00.00 ** Юлия К. ОФИСНЫЙ РАБОТНИКПродолжительность - 55 мин. | |||||
20.30 ОФИСНЫЙ РАБОТНИКст.йоги
!$ МАРАФОН ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 00.00 ** Юлия К. ОФИСНЫЙ РАБОТНИКПродолжительность - 50 мин. |
Понедельник
- ОФИСНЫЙ РАБОТНИК19.00
Среда
- ОФИСНЫЙ РАБОТНИК20.30
Пятница
- ОФИСНЫЙ РАБОТНИК19.30
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
19.00 СТРОИТЕЛЬСТВО ТЕЛА!$ 00.00 ** Наталья К. СТРОИТЕЛЬСТВО ТЕЛАПродолжительность - 50 мин. | ||||||
20.00 СТРОИТЕЛЬСТВО ТЕЛА!$ 00.00 ** Наталья К. СТРОИТЕЛЬСТВО ТЕЛАПродолжительность - 50 мин. |
Понедельник
- СТРОИТЕЛЬСТВО ТЕЛА19.00
Четверг
- СТРОИТЕЛЬСТВО ТЕЛА20.00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
18.00 BUMS + ABL** Людмила Л. 00.00 BUMS + ABLПродолжительность 50 мин |
Вторник
- BUMS + ABL18.00