slashГрупповые программыslash

Программы

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Ирина
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.
09.00
ВУМБИЛДИНГ
ст. йоги !$
00.00
Евгения
ВУМБИЛДИНГПродолжительность - 55 мин.

09.00
FITBALL+BOSU
00.00
Мария К.
FITBALL+BOSUПродолжительность - 55 мин.
09.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Ирина
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.
09.00
PILATES
зал №1
*
00.00
Наталья С.
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.

09.00
AEROYOGA
ст. йоги !
00.00
Виктория
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
09.00
YOGA THERAPY
зал № 1
00.00
Евгения
YOGA THERAPYПродолжительность - 55 мин.
09.00
ШПАГАТ workout
ст. йоги !$
00.00
Ольга Г.
ШПАГАТ workoutПродолжительность - 55 мин.
10.00
MUSCLE BUILDING
зал № 1
00.00
Андрей
MUSCLE BUILDINGПродолжительность - 55 мин.
10.00
BOOTY and CORE
00.00
Мария К.
BOOTY and COREПродолжительность - 55 мин.

10.00
STRETCH
зал № 1
00.00
Наталья С.
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
10.00
ABL+FLEX
зал№1
00.00
Марина К.
ABL+FLEX Продолжительность - 55 мин.
Силовой урок направленный на проработку мышц живота, бедер и ягодиц+растяжка.
10.00
ABS+FLEX
зал № 1
00.00
Мария К.
ABS+FLEXПродолжительность - 55 мин.
10.00
HOT IRON
зал №1
00.00
Анна
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
10.00
POWER BODY
ст. йоги
00.00
Наталья Р.
POWER BODY Продолжительность - 55 мин.

10.00
REGGAETON
зал№1
00.00
Эрик
REGGAETON Продолжительность - 55 мин.
Стиль танца, основанный на движениях регги, бачаты и хип-хопа.
10.00
HOT IRON
зал №1
00.00
Ольга Г.
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
11.00
REGGAETON
зал№1
00.00
Эрик
REGGAETON Продолжительность - 55 мин.
Стиль танца, основанный на движениях регги, бачаты и хип-хопа.
11.00
BOOTY ABS
зал № 1
00.00
Наталья С.
BOOTY ABSПродолжительность - 55 мин.
11.00
Восточные танцы
зал № 1
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность - 55 мин.
11.00
SCULPT
зал №1
00.00
Марина К.
SCULPTПродолжительность - 55 мин.
Силовая тренировка, направленная на проработку мышц всего тела без и с использованием дополнительного оборудования
11.00
TWERK
зал №1
00.00
Анна
TWERKПродолжительность - 55 мин.

11.00
BOOTY POWER+STEP
00.00
Наталья С.
BOOTY POWER+STEPПродолжительность - 55 мин.
11.00
STRETCH
00.00
Наталья Р.
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
11.00
PILATES
зал №1
00.00
Ольга Г.
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
12.00
FACE BUILDING
ст. SPA !$
00.00
Наталья Р.
FACE BUILDINGПродолжительность - 55 мин.
12.00
ОСАНКА
ст. йоги !$
00.00
Ольга Г.
ОСАНКАПродолжительность - 55 мин.

12.00
Восточные танцы
зал № 1
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность 55 мин.
13.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Евгения
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.
13.00
POLE DANCE
зал № 1 !$
00.00
Самвел
POLE DANCEПродолжительность - 90 мин.
13.00
POLE EXOTIC
зал № 1 !$
00.00
Ольга Г.
POLE EXOTICПродолжительность - 55 мин.
14.00
BACHATA
ст.йоги !$
00.00
Эрик
BACHATAПродолжительность - 55 мин.
18.30
FITNESS YOGA
ст. йоги
00.00
Виктория
FITNESS YOGAПродолжительность - 55 мин.

18.30
TWERK
зал №1
00.00
Анна
TWERKПродолжительность - 55 мин.
Отвлетвление Dance Hall. Танец воспроизводится в основном бедрами и ягодицами.
18.30
ЛФК
зал № 1
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!

18.30
CYCLE
cycle студия
00.00
Мария К.
CYCLEПродолжительность - 45 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
18.00
UPPER BODY
зал № 1
00.00
Наталья Р.
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
18.30
CYCLE
cycle студия
00.00
Наталья С.
CYCLEПродолжительность - 45 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

18.30
ЛФК
зал № 1
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!

18.30
BOOTY and CORE
00.00
Мария К.
BOOTY and COREПродолжительность - 55 мин.
18.00
ШПАГАТ
Зал №1 ! $
00.00
Наталья С.
ШПАГАТПродолжительность 55 мин.

18.00
ЛФК
Зал №1
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
19.30
Восточные танцы
ст.йоги
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность - 55 мин.

19.30
HOT IRON
зал№1
00.00
Наталья С.
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
19.30
AEROYOGA
ст. йоги
!
00.00
Ольга Р.
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!

19.30
INTERVAL Training
зал№1
00.00
Марина К.
INTERVAL Training Продолжительность - 55 мин.
Чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием дополнительного оборудования.
19.00
ASHTANGA YOGA
ст. йоги
00.00
Виктория
ASHTANGA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы решили создать собственный безмятежный духовный мир, получить неизведанные до сих пор ощущения и просто обрести новых знакомых, тогда занятия Аштанг-йогой в нашем фитнес-центре «KING FIT» созданы специально для вас.
Являясь одной из древнейших систем хатха-йоги, данное направление имеет весьма мощную методику, гарантирующую:
  • сохранение жизненного тонуса в любых условиях;
  • расслабление и получение удовольствия от уроков;
  • полное духовное единство.
Приходите на наши занятия и убедитесь в этом сами!

19.00
LOWER BODY
00.00
Наталья Р.
LOWER BODYПродолжительность - 55 мин.
19.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Ольга Р.
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

19.30
INTERVAL Training
зал № 1
00.00
Наталья С.
INTERVAL TrainingПродолжительность - 55 мин.
19.00
STEP INTERVAL
зал №1
00.00
Наталья С.
STEP INTERVALПродолжительность - 55 мин.
Если вас интересуют программы, основанные на двигательной активности, оздоровительной гимнастике, включая силовые тренировки, тогда рекомендуем посетить занятия «INTERVAL» в нашем фитнес-центре «KING FIT».
Выполняя комплекс упражнений, подготовленный квалифицированными тренерами, и чередуя силовые нагрузки с аэробными, вы:
  • укрепите все группы мышц;
  • нормализуете метаболические процессы;
  • повысите выносливость и пр.
Все занятия проходят весело с использованием степ платформ, а благодаря индивидуальному подходу тренера вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

19.00
YOGA NIDRA
ст. йоги !$
00.00
Ольга Р.
YOGA NIDRAПродолжительность - 55 мин.
20.30
STRETCH
зал № 1
00.00
Наталья С.
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
20.30
Восточные танцы
зал №1 ! $
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность - 55 мин.

20.30
SCULPT Training+FLEX
зал № 1
00.00
Мария К.
SCULPT Training+FLEXПродолжительность - 55 мин.
20.00
FACE BUILDING
ст. SPA !$
00.00
Наталья Р.
FACE BUILDINGПродолжительность - 55 мин.

20.30
AEROYOGA
ст. йоги ! $
00.00
Виктория
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
20.30
PUMP
00.00
Наталья С.
PUMPПродолжительность - 55 мин.
20.00
ABS+ STRETCH
00.00
Наталья С.
ABS+ STRETCHПродолжительность - 55 мин.

20.30
ВУМБИЛДИНГ
ст. йоги !$
00.00
Евгения
ВУМБИЛДИНГПродолжительность - 55 мин.
21.00
Super SCULPT
ТЗ !$
00.00
Наталья Р.
Super SCULPTПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • MUSCLE BUILDING
    10.00
  • REGGAETON
    11.00
  • AYENGARA YOGA
    13.00
  • FITNESS YOGA
    18.30
  • TWERK
    18.30
  • Восточные танцы
    19.30
  • HOT IRON
    19.30
  • STRETCH
    20.30

Вторник

  • AYENGARA YOGA
    09.00
  • BOOTY and CORE
    10.00
  • STRETCH
    10.00
  • BOOTY ABS
    11.00
  • ЛФК
    18.30
  • CYCLE
    18.30
  • AEROYOGA
    19.30
  • INTERVAL Training
    19.30
  • Восточные танцы
    20.30
  • SCULPT Training+FLEX
    20.30

Среда

  • ВУМБИЛДИНГ
    09.00
  • FITBALL+BOSU
    09.00
  • ABL+FLEX
    10.00
  • Восточные танцы
    11.00
  • UPPER BODY
    18.00
  • ASHTANGA YOGA
    19.00
  • LOWER BODY
    19.00
  • FACE BUILDING
    20.00
  • AEROYOGA
    20.30
  • Super SCULPT
    21.00

Четверг

  • AYENGARA YOGA
    09.00
  • ABS+FLEX
    10.00
  • SCULPT
    11.00
  • CYCLE
    18.30
  • ЛФК
    18.30
  • BOOTY and CORE
    18.30
  • HATHA YOGA
    19.30
  • INTERVAL Training
    19.30
  • PUMP
    20.30

Пятница

  • PILATES
    09.00
  • AEROYOGA
    09.00
  • HOT IRON
    10.00
  • TWERK
    11.00
  • BOOTY POWER+STEP
    11.00
  • ШПАГАТ
    18.00
  • ЛФК
    18.00
  • STEP INTERVAL
    19.00
  • YOGA NIDRA
    19.00
  • ABS+ STRETCH
    20.00
  • ВУМБИЛДИНГ
    20.30

Суббота

  • YOGA THERAPY
    09.00
  • POWER BODY
    10.00
  • REGGAETON
    10.00
  • STRETCH
    11.00
  • FACE BUILDING
    12.00
  • POLE DANCE
    13.00

Воскресенье

  • ШПАГАТ workout
    09.00
  • HOT IRON
    10.00
  • PILATES
    11.00
  • ОСАНКА
    12.00
  • Восточные танцы
    12.00
  • POLE EXOTIC
    13.00
  • BACHATA
    14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
PILATES
зал №1
*
00.00
Наталья С.
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
11.00
PILATES
зал №1
00.00
Ольга Г.
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.

Пятница

  • PILATES
    09.00

Воскресенье

  • PILATES
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Ирина
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.
09.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Ирина
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.
13.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Евгения
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.

Понедельник

  • AYENGARA YOGA
    13.00

Вторник

  • AYENGARA YOGA
    09.00

Четверг

  • AYENGARA YOGA
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
STEP INTERVAL
зал №1
00.00
Наталья С.
STEP INTERVALПродолжительность - 55 мин.
Если вас интересуют программы, основанные на двигательной активности, оздоровительной гимнастике, включая силовые тренировки, тогда рекомендуем посетить занятия «INTERVAL» в нашем фитнес-центре «KING FIT».
Выполняя комплекс упражнений, подготовленный квалифицированными тренерами, и чередуя силовые нагрузки с аэробными, вы:
  • укрепите все группы мышц;
  • нормализуете метаболические процессы;
  • повысите выносливость и пр.
Все занятия проходят весело с использованием степ платформ, а благодаря индивидуальному подходу тренера вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

Пятница

  • STEP INTERVAL
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
LOWER BODY
00.00
Наталья Р.
LOWER BODYПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • LOWER BODY
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
ЛФК
зал № 1
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
18.30
ЛФК
зал № 1
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
18.00
ЛФК
Зал №1
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.

Вторник

  • ЛФК
    18.30

Четверг

  • ЛФК
    18.30

Пятница

  • ЛФК
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
AEROYOGA
ст. йоги !
00.00
Виктория
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
19.30
AEROYOGA
ст. йоги
!
00.00
Ольга Р.
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
20.30
AEROYOGA
ст. йоги ! $
00.00
Виктория
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!

Вторник

  • AEROYOGA
    19.30

Среда

  • AEROYOGA
    20.30

Пятница

  • AEROYOGA
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
UPPER BODY
зал № 1
00.00
Наталья Р.
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • UPPER BODY
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
CYCLE
cycle студия
00.00
Мария К.
CYCLEПродолжительность - 45 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
18.30
CYCLE
cycle студия
00.00
Наталья С.
CYCLEПродолжительность - 45 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

Вторник

  • CYCLE
    18.30

Четверг

  • CYCLE
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
POLE DANCE
зал № 1 !$
00.00
Самвел
POLE DANCEПродолжительность - 90 мин.

Суббота

  • POLE DANCE
    13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ABL+FLEX
зал№1
00.00
Марина К.
ABL+FLEX Продолжительность - 55 мин.
Силовой урок направленный на проработку мышц живота, бедер и ягодиц+растяжка.

Среда

  • ABL+FLEX
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
ASHTANGA YOGA
ст. йоги
00.00
Виктория
ASHTANGA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы решили создать собственный безмятежный духовный мир, получить неизведанные до сих пор ощущения и просто обрести новых знакомых, тогда занятия Аштанг-йогой в нашем фитнес-центре «KING FIT» созданы специально для вас.
Являясь одной из древнейших систем хатха-йоги, данное направление имеет весьма мощную методику, гарантирующую:
  • сохранение жизненного тонуса в любых условиях;
  • расслабление и получение удовольствия от уроков;
  • полное духовное единство.
Приходите на наши занятия и убедитесь в этом сами!

Среда

  • ASHTANGA YOGA
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Ольга Р.
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

Четверг

  • HATHA YOGA
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
HOT IRON
зал №1
00.00
Анна
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
10.00
HOT IRON
зал №1
00.00
Ольга Г.
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
19.30
HOT IRON
зал№1
00.00
Наталья С.
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!

Понедельник

  • HOT IRON
    19.30

Пятница

  • HOT IRON
    10.00

Воскресенье

  • HOT IRON
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Восточные танцы
зал № 1
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность - 55 мин.
12.00
Восточные танцы
зал № 1
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность 55 мин.
19.30
Восточные танцы
ст.йоги
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность - 55 мин.
20.30
Восточные танцы
зал №1 ! $
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • Восточные танцы
    19.30

Вторник

  • Восточные танцы
    20.30

Среда

  • Восточные танцы
    11.00

Воскресенье

  • Восточные танцы
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
REGGAETON
зал№1
00.00
Эрик
REGGAETON Продолжительность - 55 мин.
Стиль танца, основанный на движениях регги, бачаты и хип-хопа.
11.00
REGGAETON
зал№1
00.00
Эрик
REGGAETON Продолжительность - 55 мин.
Стиль танца, основанный на движениях регги, бачаты и хип-хопа.

Понедельник

  • REGGAETON
    11.00

Суббота

  • REGGAETON
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
POWER BODY
ст. йоги
00.00
Наталья Р.
POWER BODY Продолжительность - 55 мин.

Суббота

  • POWER BODY
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
TWERK
зал №1
00.00
Анна
TWERKПродолжительность - 55 мин.
18.30
TWERK
зал №1
00.00
Анна
TWERKПродолжительность - 55 мин.
Отвлетвление Dance Hall. Танец воспроизводится в основном бедрами и ягодицами.

Понедельник

  • TWERK
    18.30

Пятница

  • TWERK
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
YOGA THERAPY
зал № 1
00.00
Евгения
YOGA THERAPYПродолжительность - 55 мин.

Суббота

  • YOGA THERAPY
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
SCULPT
зал №1
00.00
Марина К.
SCULPTПродолжительность - 55 мин.
Силовая тренировка, направленная на проработку мышц всего тела без и с использованием дополнительного оборудования

Четверг

  • SCULPT
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
INTERVAL Training
зал№1
00.00
Марина К.
INTERVAL Training Продолжительность - 55 мин.
Чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием дополнительного оборудования.
19.30
INTERVAL Training
зал № 1
00.00
Наталья С.
INTERVAL TrainingПродолжительность - 55 мин.

Вторник

  • INTERVAL Training
    19.30

Четверг

  • INTERVAL Training
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
STRETCH
зал № 1
00.00
Наталья С.
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
11.00
STRETCH
00.00
Наталья Р.
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
20.30
STRETCH
зал № 1
00.00
Наталья С.
STRETCHПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • STRETCH
    20.30

Вторник

  • STRETCH
    10.00

Суббота

  • STRETCH
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
ШПАГАТ
Зал №1 ! $
00.00
Наталья С.
ШПАГАТПродолжительность 55 мин.

Пятница

  • ШПАГАТ
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
YOGA NIDRA
ст. йоги !$
00.00
Ольга Р.
YOGA NIDRAПродолжительность - 55 мин.

Пятница

  • YOGA NIDRA
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
FITNESS YOGA
ст. йоги
00.00
Виктория
FITNESS YOGAПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • FITNESS YOGA
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
ВУМБИЛДИНГ
ст. йоги !$
00.00
Евгения
ВУМБИЛДИНГПродолжительность - 55 мин.
20.30
ВУМБИЛДИНГ
ст. йоги !$
00.00
Евгения
ВУМБИЛДИНГПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • ВУМБИЛДИНГ
    09.00

Пятница

  • ВУМБИЛДИНГ
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
BOOTY and CORE
00.00
Мария К.
BOOTY and COREПродолжительность - 55 мин.
18.30
BOOTY and CORE
00.00
Мария К.
BOOTY and COREПродолжительность - 55 мин.

Вторник

  • BOOTY and CORE
    10.00

Четверг

  • BOOTY and CORE
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
FACE BUILDING
ст. SPA !$
00.00
Наталья Р.
FACE BUILDINGПродолжительность - 55 мин.
20.00
FACE BUILDING
ст. SPA !$
00.00
Наталья Р.
FACE BUILDINGПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • FACE BUILDING
    20.00

Суббота

  • FACE BUILDING
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
BOOTY ABS
зал № 1
00.00
Наталья С.
BOOTY ABSПродолжительность - 55 мин.

Вторник

  • BOOTY ABS
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
FITBALL+BOSU
00.00
Мария К.
FITBALL+BOSUПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • FITBALL+BOSU
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
Super SCULPT
ТЗ !$
00.00
Наталья Р.
Super SCULPTПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • Super SCULPT
    21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
PUMP
00.00
Наталья С.
PUMPПродолжительность - 55 мин.

Четверг

  • PUMP
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
ABS+ STRETCH
00.00
Наталья С.
ABS+ STRETCHПродолжительность - 55 мин.

Пятница

  • ABS+ STRETCH
    20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
BOOTY POWER+STEP
00.00
Наталья С.
BOOTY POWER+STEPПродолжительность - 55 мин.

Пятница

  • BOOTY POWER+STEP
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
ШПАГАТ workout
ст. йоги !$
00.00
Ольга Г.
ШПАГАТ workoutПродолжительность - 55 мин.

Воскресенье

  • ШПАГАТ workout
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
ОСАНКА
ст. йоги !$
00.00
Ольга Г.
ОСАНКАПродолжительность - 55 мин.

Воскресенье

  • ОСАНКА
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
POLE EXOTIC
зал № 1 !$
00.00
Ольга Г.
POLE EXOTICПродолжительность - 55 мин.

Воскресенье

  • POLE EXOTIC
    13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
BACHATA
ст.йоги !$
00.00
Эрик
BACHATAПродолжительность - 55 мин.

Воскресенье

  • BACHATA
    14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
MUSCLE BUILDING
зал № 1
00.00
Андрей
MUSCLE BUILDINGПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • MUSCLE BUILDING
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
SCULPT Training+FLEX
зал № 1
00.00
Мария К.
SCULPT Training+FLEXПродолжительность - 55 мин.

Вторник

  • SCULPT Training+FLEX
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ABS+FLEX
зал № 1
00.00
Мария К.
ABS+FLEXПродолжительность - 55 мин.

Четверг

  • ABS+FLEX
    10.00