slashГрупповые программыslash

Программы

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
FUNCTIONAL
ТЗ training ! $
00.00
Марина
FUNCTIONALПродолжительность - 60 мин.
09.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Юля
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.
09.00
INTERVAL Training
зал№1
00.00
Марина
INTERVAL Training Продолжительность - 55 мин.
Чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием дополнительного оборудования.

09.00
FITBALL
Зал №1
00.00
Самвел
FITBALL Продолжительность 55 мин.
09.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Юля
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.
09.00
ЛФК
Зал №1
00.00
Анастасия
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
10.00
PILATES
зал №1
00.00
Снежана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
10.00
ABL+FLEX
зал№1
00.00
Марина
ABL+FLEX Продолжительность - 55 мин.
Силовой урок направленный на проработку мышц живота, бедер и ягодиц+растяжка.

10.00
FUNCTIONAL
ТЗ training ! $
00.00
Марина
FUNCTIONALПродолжительность - 60 мин.
10.00
PILATES
зал №1
00.00
Снежана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.

10.00
CYCLE
cycle студия
!
00.00
Маша
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

10.00
HOT IRON
зал №1
00.00
Анна
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
10.00
REGGAETON
зал№1
00.00
Эрик
REGGAETON Продолжительность - 55 мин.
Стиль танца, основанный на движениях регги, бачаты и хип-хопа.
11.00
CYCLE
cycle студия
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность 45 мин.

11.00
REGGAETON
зал№1
00.00
Эрик
REGGAETON Продолжительность - 55 мин.
Стиль танца, основанный на движениях регги, бачаты и хип-хопа.
11.00
HOT IRON
зал№1
00.00
Снежана
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
11.00
ZUMBA
зал№1
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?

11.00
CYCLE
cycle студия, $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
11.00
BEST FIT
Зал №1
00.00
Снежана
BEST FITПродолжительность 55 мин.

11.00
BELLY DANCE
студия йоги
00.00
Анастасия
BELLY DANCE Продолжительность - 55 мин.
Танец живота. Женственный урок, развивает координацию и пластику.
11.00
TWERK
зал №1
00.00
Анна
TWERKПродолжительность - 55 мин.

11.00
FUNCTIONAL
ТЗ
00.00
Мария training ! $
FUNCTIONALПродолжительность - 60 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
11.00
HOT IRON
зал №1
00.00
Снежана
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!

11.00
FLEX
студия йоги
00.00
Ольга Б.
FLEX Продолжительность - 55 мин.
Программа физических упражнений, направленных на развитие гибкости, повышение тонуса мышц, улучшение осанки.
11.00
PILATES
зал №1
*
00.00
Ольга Б.
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
12.00
AEROYOGA
ст. йоги ! $
00.00
Снежана
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
12.00
Восточные танцы
Зал №1
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность 55 мин.

12.00
AEROYOGA
ст. йоги ! $
00.00
Снежана
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
12.00
СТАНОК
студия йоги ! $
00.00
Дарья С.
СТАНОК Продолжительность 55 мин.
12.00
STRIP DANCE
ст. йоги *
! $
00.00
Оля
STRIP DANCEПродолжительность - 55 мин.
В нашем фитнес-центре «KING FIT» вы можете посещать специальный танцевальный курс стрип-дэнс, вобравший в себя движения классического балета, хореографии, магию восточного танца и страсть латиноамериканских танцев.
На уроках, которые проходят под чувственную и приятную музыку, тренеры уделяют огромное внимание пластике, гибкости, а девушки:
  • становятся более уверенными, раскованными;
  • проявляют актерское мастерство;
  • сбрасывают лишние килограммы.
Кроме того благодаря стрип-дэнсу вы сможете чувствовать свое тело и пластично двигаться под хорошую музыку.

12.00
BEST FIT
Зал №1
00.00
Снежана
BEST FITПродолжительность 55 мин.
12.00
STRIP DANCE
студия йоги
00.00
Ольга Б.
STRIP DANCEПродолжительность 55 мин.
13.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Юля
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.
13.00
Восточные танцы
студия йоги ! $ ПОСТАНОВКА
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность 55 мин.
13.00
PILATES
зал№1 ! $СПИНА
00.00
Снежана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
13.00
Восточные танцы
Зал №1
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность 55 мин.

13.00
BELLY DANCE
зал№1
00.00
Анастасия
BELLY DANCE Продолжительность - 55 мин.
Танец живота. Женственный урок, развивает координацию и пластику.
15.00
CYCLE
cycle студия
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
17.30
Восточные танцы
зал №1 обучение ! $
00.00
Анастасия Ш.
Восточные танцы Продолжительность - 55 мин.
17.00
LATINA
ст. йоги
! $
00.00
Эрик
LATINAПродолжительность - 55 мин.
18.30
CYCLE
cycle студия, $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность 45 мин.

18.30
TWERK
зал №1
00.00
Анна
TWERKПродолжительность - 55 мин.
Отвлетвление Dance Hall. Танец воспроизводится в основном бедрами и ягодицами.
18.30
ЛФК
ст. йоги
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
18.30
TAE BO
зал №1
00.00
Марина
TAE BOПродолжительность - 55 мин.
Избавьтесь от лишнего веса, подарите себе хоршее самочувствие, освойте новые приемы самообороны и повысьте жизненный тонус, посещая увлекательную фитнес систему «TAE BO» в нашем фитнес-центре «KING FIT».
Программа с целым комплексом силовых и дыхательных упражнений, основанная на выполнении различных приемов восточных единоборств, позволяет каждому мужчине:
  • повысить сопротивляемость организма к заболеваниям;
  • восстановить дыхательную систему;
  • улучшить осанку, походку и пр.
Кроме того интенсивные тренировки делают мужчин уверенными в себе и помогают гармонизировать свое настроение.
18.30
FUNCTIONAL
ТЗ
training ! $
00.00
Анастасия Л.
FUNCTIONALПродолжительность - 60 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

18.30
ЛФК
ст. йоги
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
18.00
ЛФК
студия йоги ! $
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
19.30
STEP INTERVAL
зал №1
00.00
Самвел
STEP INTERVALПродолжительность - 55 мин.
Если вас интересуют программы, основанные на двигательной активности, оздоровительной гимнастике, включая силовые тренировки, тогда рекомендуем посетить занятия «INTERVAL» в нашем фитнес-центре «KING FIT».
Выполняя комплекс упражнений, подготовленный квалифицированными тренерами, и чередуя силовые нагрузки с аэробными, вы:
  • укрепите все группы мышц;
  • нормализуете метаболические процессы;
  • повысите выносливость и пр.
Все занятия проходят весело с использованием степ платформ, а благодаря индивидуальному подходу тренера вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.
19.30
SCULPT Training
зал№1
00.00
Анастасия Л.
SCULPT Training Продолжительность - 55 мин.
Силовой урок направленный на укрепление всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования.

19.30
CYCLE
cycle студия
!
00.00
Диана
CYCLEПродолжительность - 45 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

19.30
AEROYOGA
ст. йоги
! $
00.00
Ольга Р.
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
19.30
FUNCTIONAL
зал №1
00.00
Марина
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

19.30
ASHTANGA YOGA
ст. йоги
00.00
Виктория
ASHTANGA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы решили создать собственный безмятежный духовный мир, получить неизведанные до сих пор ощущения и просто обрести новых знакомых, тогда занятия Аштанг-йогой в нашем фитнес-центре «KING FIT» созданы специально для вас.
Являясь одной из древнейших систем хатха-йоги, данное направление имеет весьма мощную методику, гарантирующую:
  • сохранение жизненного тонуса в любых условиях;
  • расслабление и получение удовольствия от уроков;
  • полное духовное единство.
Приходите на наши занятия и убедитесь в этом сами!
19.00
SCULPT Training
Зал №1
00.00
Анастасия Л.
SCULPT Training Продолжительность - 55 мин.

19.30
CYCLE
cycle студия ***
! $
00.00
Диана
CYCLEПродолжительность - 45 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

19.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Ольга
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
19.00
FUNCTIONAL
Зал №1
00.00
Марина
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
20.30
BODY BALLET
студия йоги
00.00
Дарья С.
BODY BALLETПродолжительность - 55 мин.
20.30
Восточные танцы
студия йоги ОБУЧЕНИЕ
00.00
Анастасия Ш.
Восточные танцы Продолжительность 55 мин.
20.30
ZUMBA
зал№1 ! $
00.00
Эрик
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?
20.00
BODY BALLET
Зал № 1
00.00
Дарья
BODY BALLETПродолжительность - 55 мин.
Тренировка,включающая в себя движения из классического балета+комплекс упражнений на растяжку с элементами йоги и пилатеса.

20.00
AEROYOGA
ст. йоги ! $
00.00
Ольга Р.
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • FUNCTIONAL
    09.00
  • CYCLE
    11.00
  • REGGAETON
    11.00
  • AYENGARA YOGA
    13.00
  • CYCLE
    18.30
  • TWERK
    18.30
  • STEP INTERVAL
    19.30
  • BODY BALLET
    20.30

Вторник

  • AYENGARA YOGA
    09.00
  • PILATES
    10.00
  • HOT IRON
    11.00
  • AEROYOGA
    12.00
  • Восточные танцы
    17.30
  • ЛФК
    18.30
  • SCULPT Training
    19.30
  • CYCLE
    19.30
  • AEROYOGA
    19.30
  • Восточные танцы
    20.30

Среда

  • INTERVAL Training
    09.00
  • FITBALL
    09.00
  • ABL+FLEX
    10.00
  • FUNCTIONAL
    10.00
  • ZUMBA
    11.00
  • CYCLE
    11.00
  • Восточные танцы
    13.00
  • TAE BO
    18.30
  • FUNCTIONAL
    19.30
  • ASHTANGA YOGA
    19.30

Четверг

  • AYENGARA YOGA
    09.00
  • PILATES
    10.00
  • CYCLE
    10.00
  • HOT IRON
    10.00
  • BEST FIT
    11.00
  • BELLY DANCE
    11.00
  • Восточные танцы
    12.00
  • AEROYOGA
    12.00
  • FUNCTIONAL
    18.30
  • ЛФК
    18.30
  • SCULPT Training
    19.00
  • CYCLE
    19.30
  • HATHA YOGA
    19.30
  • ZUMBA
    20.30

Пятница

  • ЛФК
    09.00
  • TWERK
    11.00
  • FUNCTIONAL
    11.00
  • СТАНОК
    12.00
  • ЛФК
    18.00
  • FUNCTIONAL
    19.00
  • BODY BALLET
    20.00
  • AEROYOGA
    20.00

Суббота

  • REGGAETON
    10.00
  • HOT IRON
    11.00
  • FLEX
    11.00
  • STRIP DANCE
    12.00
  • BEST FIT
    12.00
  • PILATES
    13.00
  • CYCLE
    15.00

Воскресенье

  • PILATES
    11.00
  • STRIP DANCE
    12.00
  • Восточные танцы
    13.00
  • BELLY DANCE
    13.00
  • LATINA
    17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
PILATES
зал №1
00.00
Снежана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
10.00
PILATES
зал №1
00.00
Снежана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
11.00
PILATES
зал №1
*
00.00
Ольга Б.
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
13.00
PILATES
зал№1 ! $СПИНА
00.00
Снежана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.

Вторник

  • PILATES
    10.00

Четверг

  • PILATES
    10.00

Суббота

  • PILATES
    13.00

Воскресенье

  • PILATES
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Юля
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.
09.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Юля
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.
13.00
AYENGARA YOGA
ст. йоги
00.00
Юля
AYENGARA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Мечтаете о прекрасном совершенном теле и хотите делать это гармонично? Наш фитнес-центр «KING FIT» предлагает вам посетить занятия Айенгар-йоги, на которых изучаются определенные позы медитации асан, а также способы управления жизненной энергией посредством дыхательных упражнений пранаяма.
Квалифицированный инструктор поможет вам освоить четыре базовых уровня йоги и пройти подготовительный класс, чтобы:
  • поднять жизненный тонус;
  • улучшить свое состояние здоровья;
  • вернуть суставам подвижность.
Благодаря регулярным тренировкам вы усилите свой иммунитет, станете спокойнее и счастливее.

Понедельник

  • AYENGARA YOGA
    13.00

Вторник

  • AYENGARA YOGA
    09.00

Четверг

  • AYENGARA YOGA
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
STRIP DANCE
ст. йоги *
! $
00.00
Оля
STRIP DANCEПродолжительность - 55 мин.
В нашем фитнес-центре «KING FIT» вы можете посещать специальный танцевальный курс стрип-дэнс, вобравший в себя движения классического балета, хореографии, магию восточного танца и страсть латиноамериканских танцев.
На уроках, которые проходят под чувственную и приятную музыку, тренеры уделяют огромное внимание пластике, гибкости, а девушки:
  • становятся более уверенными, раскованными;
  • проявляют актерское мастерство;
  • сбрасывают лишние килограммы.
Кроме того благодаря стрип-дэнсу вы сможете чувствовать свое тело и пластично двигаться под хорошую музыку.
12.00
STRIP DANCE
студия йоги
00.00
Ольга Б.
STRIP DANCEПродолжительность 55 мин.

Суббота

  • STRIP DANCE
    12.00

Воскресенье

  • STRIP DANCE
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
ZUMBA
зал№1
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?
20.30
ZUMBA
зал№1 ! $
00.00
Эрик
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?

Среда

  • ZUMBA
    11.00

Четверг

  • ZUMBA
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
STEP INTERVAL
зал №1
00.00
Самвел
STEP INTERVALПродолжительность - 55 мин.
Если вас интересуют программы, основанные на двигательной активности, оздоровительной гимнастике, включая силовые тренировки, тогда рекомендуем посетить занятия «INTERVAL» в нашем фитнес-центре «KING FIT».
Выполняя комплекс упражнений, подготовленный квалифицированными тренерами, и чередуя силовые нагрузки с аэробными, вы:
  • укрепите все группы мышц;
  • нормализуете метаболические процессы;
  • повысите выносливость и пр.
Все занятия проходят весело с использованием степ платформ, а благодаря индивидуальному подходу тренера вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

Понедельник

  • STEP INTERVAL
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
FUNCTIONAL
ТЗ training ! $
00.00
Марина
FUNCTIONALПродолжительность - 60 мин.
10.00
FUNCTIONAL
ТЗ training ! $
00.00
Марина
FUNCTIONALПродолжительность - 60 мин.
11.00
FUNCTIONAL
ТЗ
00.00
Мария training ! $
FUNCTIONALПродолжительность - 60 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
18.30
FUNCTIONAL
ТЗ
training ! $
00.00
Анастасия Л.
FUNCTIONALПродолжительность - 60 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
19.30
FUNCTIONAL
зал №1
00.00
Марина
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
19.00
FUNCTIONAL
Зал №1
00.00
Марина
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • FUNCTIONAL
    09.00

Среда

  • FUNCTIONAL
    10.00
  • FUNCTIONAL
    19.30

Четверг

  • FUNCTIONAL
    18.30

Пятница

  • FUNCTIONAL
    11.00
  • FUNCTIONAL
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
TAE BO
зал №1
00.00
Марина
TAE BOПродолжительность - 55 мин.
Избавьтесь от лишнего веса, подарите себе хоршее самочувствие, освойте новые приемы самообороны и повысьте жизненный тонус, посещая увлекательную фитнес систему «TAE BO» в нашем фитнес-центре «KING FIT».
Программа с целым комплексом силовых и дыхательных упражнений, основанная на выполнении различных приемов восточных единоборств, позволяет каждому мужчине:
  • повысить сопротивляемость организма к заболеваниям;
  • восстановить дыхательную систему;
  • улучшить осанку, походку и пр.
Кроме того интенсивные тренировки делают мужчин уверенными в себе и помогают гармонизировать свое настроение.

Среда

  • TAE BO
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
ЛФК
Зал №1
00.00
Анастасия
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
18.30
ЛФК
ст. йоги
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
18.30
ЛФК
ст. йоги
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
18.00
ЛФК
студия йоги ! $
00.00
Ольга Р.
ЛФКПродолжительность - 55 мин.

Вторник

  • ЛФК
    18.30

Четверг

  • ЛФК
    18.30

Пятница

  • ЛФК
    09.00
  • ЛФК
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
AEROYOGA
ст. йоги ! $
00.00
Снежана
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
12.00
AEROYOGA
ст. йоги ! $
00.00
Снежана
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
19.30
AEROYOGA
ст. йоги
! $
00.00
Ольга Р.
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
20.00
AEROYOGA
ст. йоги ! $
00.00
Ольга Р.
AEROYOGAПродолжительность - 55 мин.

Вторник

  • AEROYOGA
    12.00
  • AEROYOGA
    19.30

Четверг

  • AEROYOGA
    12.00

Пятница

  • AEROYOGA
    20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
CYCLE
cycle студия
!
00.00
Маша
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
11.00
CYCLE
cycle студия
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность 45 мин.
11.00
CYCLE
cycle студия, $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
15.00
CYCLE
cycle студия
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
18.30
CYCLE
cycle студия, $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность 45 мин.
19.30
CYCLE
cycle студия
!
00.00
Диана
CYCLEПродолжительность - 45 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
19.30
CYCLE
cycle студия ***
! $
00.00
Диана
CYCLEПродолжительность - 45 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

Понедельник

  • CYCLE
    11.00
  • CYCLE
    18.30

Вторник

  • CYCLE
    19.30

Среда

  • CYCLE
    11.00

Четверг

  • CYCLE
    10.00
  • CYCLE
    19.30

Суббота

  • CYCLE
    15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ABL+FLEX
зал№1
00.00
Марина
ABL+FLEX Продолжительность - 55 мин.
Силовой урок направленный на проработку мышц живота, бедер и ягодиц+растяжка.

Среда

  • ABL+FLEX
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
ASHTANGA YOGA
ст. йоги
00.00
Виктория
ASHTANGA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы решили создать собственный безмятежный духовный мир, получить неизведанные до сих пор ощущения и просто обрести новых знакомых, тогда занятия Аштанг-йогой в нашем фитнес-центре «KING FIT» созданы специально для вас.
Являясь одной из древнейших систем хатха-йоги, данное направление имеет весьма мощную методику, гарантирующую:
  • сохранение жизненного тонуса в любых условиях;
  • расслабление и получение удовольствия от уроков;
  • полное духовное единство.
Приходите на наши занятия и убедитесь в этом сами!

Среда

  • ASHTANGA YOGA
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Ольга
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

Четверг

  • HATHA YOGA
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
HOT IRON
зал №1
00.00
Анна
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
11.00
HOT IRON
зал№1
00.00
Снежана
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
11.00
HOT IRON
зал №1
00.00
Снежана
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!

Вторник

  • HOT IRON
    11.00

Четверг

  • HOT IRON
    10.00

Суббота

  • HOT IRON
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
Восточные танцы
Зал №1
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность 55 мин.
13.00
Восточные танцы
студия йоги ! $ ПОСТАНОВКА
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность 55 мин.
13.00
Восточные танцы
Зал №1
00.00
Анастасия
Восточные танцы Продолжительность 55 мин.
17.30
Восточные танцы
зал №1 обучение ! $
00.00
Анастасия Ш.
Восточные танцы Продолжительность - 55 мин.
20.30
Восточные танцы
студия йоги ОБУЧЕНИЕ
00.00
Анастасия Ш.
Восточные танцы Продолжительность 55 мин.

Вторник

  • Восточные танцы
    17.30
  • Восточные танцы
    20.30

Среда

  • Восточные танцы
    13.00

Четверг

  • Восточные танцы
    12.00

Воскресенье

  • Восточные танцы
    13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
REGGAETON
зал№1
00.00
Эрик
REGGAETON Продолжительность - 55 мин.
Стиль танца, основанный на движениях регги, бачаты и хип-хопа.
11.00
REGGAETON
зал№1
00.00
Эрик
REGGAETON Продолжительность - 55 мин.
Стиль танца, основанный на движениях регги, бачаты и хип-хопа.

Понедельник

  • REGGAETON
    11.00

Суббота

  • REGGAETON
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
BEST FIT
Зал №1
00.00
Снежана
BEST FITПродолжительность 55 мин.
12.00
BEST FIT
Зал №1
00.00
Снежана
BEST FITПродолжительность 55 мин.

Четверг

  • BEST FIT
    11.00

Суббота

  • BEST FIT
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
TWERK
зал №1
00.00
Анна
TWERKПродолжительность - 55 мин.
18.30
TWERK
зал №1
00.00
Анна
TWERKПродолжительность - 55 мин.
Отвлетвление Dance Hall. Танец воспроизводится в основном бедрами и ягодицами.

Понедельник

  • TWERK
    18.30

Пятница

  • TWERK
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
LATINA
ст. йоги
! $
00.00
Эрик
LATINAПродолжительность - 55 мин.

Воскресенье

  • LATINA
    17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
BODY BALLET
студия йоги
00.00
Дарья С.
BODY BALLETПродолжительность - 55 мин.
20.00
BODY BALLET
Зал № 1
00.00
Дарья
BODY BALLETПродолжительность - 55 мин.
Тренировка,включающая в себя движения из классического балета+комплекс упражнений на растяжку с элементами йоги и пилатеса.

Понедельник

  • BODY BALLET
    20.30

Пятница

  • BODY BALLET
    20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
SCULPT Training
зал№1
00.00
Анастасия Л.
SCULPT Training Продолжительность - 55 мин.
Силовой урок направленный на укрепление всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования.
19.00
SCULPT Training
Зал №1
00.00
Анастасия Л.
SCULPT Training Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • SCULPT Training
    19.30

Четверг

  • SCULPT Training
    19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
INTERVAL Training
зал№1
00.00
Марина
INTERVAL Training Продолжительность - 55 мин.
Чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием дополнительного оборудования.

Среда

  • INTERVAL Training
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
BELLY DANCE
студия йоги
00.00
Анастасия
BELLY DANCE Продолжительность - 55 мин.
Танец живота. Женственный урок, развивает координацию и пластику.
13.00
BELLY DANCE
зал№1
00.00
Анастасия
BELLY DANCE Продолжительность - 55 мин.
Танец живота. Женственный урок, развивает координацию и пластику.

Четверг

  • BELLY DANCE
    11.00

Воскресенье

  • BELLY DANCE
    13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
FITBALL
Зал №1
00.00
Самвел
FITBALL Продолжительность 55 мин.

Среда

  • FITBALL
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
FLEX
студия йоги
00.00
Ольга Б.
FLEX Продолжительность - 55 мин.
Программа физических упражнений, направленных на развитие гибкости, повышение тонуса мышц, улучшение осанки.

Суббота

  • FLEX
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
СТАНОК
студия йоги ! $
00.00
Дарья С.
СТАНОК Продолжительность 55 мин.

Пятница

  • СТАНОК
    12.00